Los
espárragos son
vegetales no solamente sanos en su consumo sino que también tienen buenas propiedades para la
salud y propiedades adelgazantes.
Poseen bajo contenido en calorías y alta cantidad de
agua y fibra. Estos
vegetales cuentan con
vitaminas A y C, además de B1, B2, B6, E, minerales y antioxidantes.
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